Ana Gomes Living - top 5 Alimentos Primavera

Uma das coisas mais importantes que podemos fazer pela nossa saúde e pela natureza é comer alimentos da época. Porque serão - à partida - mais ajustados às necessidades do nosso corpo, e ao mesmo tempo mais ricos nutricionalmente do que quando consumidos fora da época.

Vamos a uma lista dos alimentos que chegam com a Primavera.

- Ervilhas

O terror das crianças, mas uma óptima opção para ter sempre por perto. Versátil e delicioso quer em pratos quentes, como em saladas frescas! É umas espécie de fast-food saudável que podemos ter sempre pronta a comer.

- Alperces.

O tempo quente traz das frutas mais especiais e saborosas, o alperce é uma delas, é também por esta altura que surgem as primeiras cerejas e as nêsperas.

- Cenouras

Que habitualmente temos disponíveis todo o ano, têm um sabor especial nesta altura do ano! É também um ingrediente versátil na culinária, é um óptimo snack em cru, e fica deliciosa tanto em sobremesas como em estufados ou ralada em saladas.

- Hortelã

Óptima para infusões, águas aromatizadas, alguns dos nosso cocktails preferidos... mas também para refrescar sopas mais pesadas ou facilitar a digestão.

- Beterraba

De sabor intenso, mas com uma cor maravilhosa, está naquele espectro de alimentos que... ou odiamos ou adoramos. Por aqui dou imenso uso, risotto, sumos pela manhã, em saladas e até mesmo assada no forno.

Ana Gomes

http://www.anagomesliving.com


outras Dicas

Ana Gomes Living - 5 dicas sobre vantagens de dormir uma sesta
Ana Gomes Living - 5 dicas para um bronzeado perfeito
Ana Gomes Living - 5 dicas ecológicas para um programa em família
Ana Gomes Living - Top 5 alimentos que ajudam a reduzir a ansiedade
Ana Gomes Living - Top 5 hábitos matinais que te vão dar mais energia
Ana Gomes Living - 5 dicas para diminuir a barriga
Ana Gomes Living - 5 dicas para usar no Dia Internacional Sem Dieta
Ana Gomes - Top 5 como não ganhar peso em alturas de stress
Ana Gomes Living - top 5 formas de respeitar o planeta
Ana Gomes Living - top 5 a importância da arte
Ana Gomes Living - top 5 como reduzir s desejos por açúcar
Ana Gomes Living - top 5 cuidados de beleza na mudança da estação
5 formas de manter o pensamento optimista
Ana Gomes Living - top 5 das plantas para termos no quarto
Ana Gomes Living - top 5 motivos para consumir produtos de origem biológica
Ana Gomes Living - 5 formas de substituir o ovo em receitas
Ana Gomes Living - 5 bebidas estimulantes
Ana Gomes Living - 5 dicas para a casa
Ana Gomes Living - top 5 como melhorar o sistema imunitário
Ana Gomes Living - 5 formas importantes de ajudar durante a pndemia
Ana Gomes Living - top 5 tendências para 2021
Ana Gomes Living - 5 actos de bondade para terminar o ano
Ana Gomes Living - 5 dicas para um Natal mais ecológico
Ana Gomes Living - top 5 presentes de Natal
Ana Gomes Living: 5 formas de melhorar o teu humor
Ana Gomes Living: 5 formas de ser mais resiliente
Ana Gomes Living: top 5 produtos de beleza ECO
Ana Gomes Living: top 5 dicas para comer mais vegetais
Ana Gomes Living: top 5 receitas com abóboras
Ana Gomes Living: top 5 documentários que valem mesmo a pena ver
Ana Gomes Living: top 5 dicas para facilitar a organização da casa
Ana Gomes Living: top 5 dicas para aumentar a qualidade de vida
Ana Gomes Living: top 5 dicas para manter a produtividade
Ana Gomes Living: top 5 formas de estarmos mais perto da natureza
Ana Gomes Living: top 5 dicas Para um Regresso Ecológico ao Trabalho.
Ana Gomes Living: top 5 dicas de beleza de verão
Ana Gomes Living: Top 5 dicas para ter mais empatia
Ana Gomes Living: 5 dicas para poupar água
Ana Gomes Living:Top 5  Mudanças Para Dormir Melhor
Ana Gomes Living: top 5 dicas para uma postura mindfull no trabalho
Ana Gomes Living: 5 snacks de praia
Ana Gomes Living - top 5 dicas para o verão
Ana Gomes Living: top 5 dicas para comprar e vender em 2ª mão
Ana Gomes Living: top 5 receitas com alimentos da estação
Ana Gomes Living: 5 dicas para conservar alimentos
Ana Gomes Living: 5 dicas para trabalhar em casa
Ana Gomes Living: 5 dicas para desintoxicar a tua casa
Ana Gomes Living: Top 5 - presente para o dia da Mãe
top 5: motivos para ler
Top 5: como ser solidário
Ana Gomes Living: 5 Dicas para nos mantermos ativos
Ana Gomes Living: 5 receitas caseiras de beleza
Ana Gomes Living: top 5 receitas zero waste
Melhor Amiga da Barbie - dicas para atividades em casa
A melhor amiga da Barbie - top 5 estratégias para beber água
A melhor amiga da Barbie: top 5 dicas ecológicas para tratar da roupa
A melhor amiga da Barbie - top 5 dicas para limpar o guarda roupa
A melhor amiga da Barbie - top 5 dicas para cuidarmos de nós
A melhor amiga da Barbie - dicas para mudar mesmo!
A melhor amiga da Barbie - dicas para queimar calorias
Melhor amiga da barbie - dicas para um Natal mais saudável
Barbie - dicas para presentes de Natal
A melhor amiga da Barbie - top 5 dicas para um natal ecológico
A melhor amiga da Barbie - top 5 perguntas a fazer antes de investir na Black Friday
A melhor amiga da Barbie - dicas para acordar bem disposto
A melhor amiga da Barbie - tendências de beleza
Barbie - dicas para a mudança da hora
A melhor amiga da Barbie - refeições para a semana
Queres passar 2 noites na mansão da Barbie?? Agora já podes!
A melhor amiga da Barbie - dicas para parares de te auto sabotar
Melhor amiga da Barbie - Cancro da mama
A melhor amiga da Barbie - dicas para uma casa que melhore o bem estar
A melhor amiga da Barbie - alimentos para o outono
A melhor amiga da Barbie - dicas para parar de ser negativo
A melhor amiga da Barbie - top 5 voltar à rotina
A melhor amiga da Barbie - Setembro sem carne
A melhor amiga da Barbie - top 5 tendências de verão
A melhor amiga da Barbie - top 5 - dicas para festivais de verão
A melhor amiga da Barbie - Top 5 - Ingredientes Para Melhorar o teu Pequeno Almoço
Melhor Amiga da Barbie -Top 5 - Como Melhorar o Desempenho do Nosso Cérebro.
Melhor Amiga da Barbie - top 5 para lutar contra o aquecimento global
A melhor amiga da Barbie - fatos engraçados sobre mulheres
A melhor amiga da Barbie - sobreviver à época dos casamentos
A melhor amiga da Barbie - dicas para ser empreendedor
A melhor amiga da Barbie - dicas para férias ecológicas
A melhor amiga da Barbie - Top 5 - Dicas Para Mudar Hábitos Alimentares.
A melhor amiga da Barbie - dicas para combater a fadiga
Barbie - dicas para criatividade
Barbie - top 5 tendencias moda masculina
A melhor amiga da Barbie - dicas para aumentar o metabolismo
Barbie - Top para usar menos as tecnologias
A melhor amiga da Barbie - presentes para o dia da Mulher
A melhor amiga da Barbie - top 5 Carnaval
A melhor amiga da Barbie - top 5 das vantagens de treinar ao ar livre
barbie - top 5 vantagens de ser solteiro
Barbie - dicas para poupar
A melhor amiga da Barbie - dicas de beleza para o inverno
Barbie - top 5 dicas de arrumação
Barbie - coisas que não deves fazer antes de dormir


  • Partilha:

Top